Interprétation De Votre Rêve : Que Signifie Rêver De Feu, De Mort, De Chute Etc ?

Tout le monde sait que le sommeil est essentiel pour réguler le métabolisme, le fonctionnement du cerveau et donner à notre corps une chance de se détendre. Si tu étais moi, j’aimerais pouvoir dormir toutes les nuits et voir combien de rêves fous tu fais. Il est facile de comprendre pourquoi nous avons besoin de dormir chaque nuit, mais il est plus difficile d’expliquer pourquoi nous rêvons et comment interpréter ce que les rêves signifient réellement. Pas vu. angoissant.

Les rêves sont très fréquents. En fait, vous faites 1 à 6 rêves par nuit. Elle est plus intense pendant le sommeil paradoxal. Personne ne se souvient de tous ses rêves. Vous vous demandez peut-être pourquoi vous rêvez de ce que vous faites, surtout si vous vous êtes déjà réveillé d’un rêve troublant ou étrange. Vous pouvez commencer à analyser la signification de vos rêves avec l’aide des 3 experts du sommeil que nous avons interviewés pour ce guide de rêve ultime. Voici ce que vous devez savoir sur vos rêves, ce qu’ils signifient et pourquoi vous les avez.

Lire : J’ai essayé le sommeil polyphasique mais j’ai failli perdre la tête.

Quel est exactement ce rêve ?

En bref, “les rêves sont des pensées, des images, des sensations et parfois des sons qui se produisent pendant le sommeil”, a déclaré à CNET Alan Kuras, un travailleur social clinicien agréé par WestMedMedicalGroup.

Bien qu’il n’y ait aucune preuve claire de ce que sont les rêves, il est généralement admis que les rêves représentent un ensemble de pensées, de conflits, de sentiments, d’événements, de personnes, de lieux et de symboles qui représentent les rêves sous une forme ou une autre. spectateur.

Les rêves les plus vifs se produisent généralement pendant le sommeil paradoxal, mais vous pouvez également avoir des rêves à d’autres stades du sommeil.

pourquoi rêves-tu

Les rêves peuvent servir à de nombreuses fins, y compris la formation de la mémoire.

Il existe plusieurs théories sur la fonction des rêves, dit la classe. “Ils semblent soutenir la formation, la consolidation des souvenirs, la résolution de problèmes et l’intégration d’idées sur nous-mêmes et sur le monde”, a déclaré le neuroscientifique, constatant que les rêves peuvent également aider au traitement de l’information et à la régulation de l’humeur. “.

Les scientifiques en savent beaucoup sur ce qui se passe physiquement lorsque les gens rêvent, mais il reste encore beaucoup à apprendre sur ce qui se passe psychologiquement. Par exemple, les chercheurs ont découvert que les personnes souffrant de trouble de stress post-traumatique sont plus susceptibles de faire des cauchemars. Cependant, on ne peut pas dire que les cauchemars accompagnent toujours les conditions psychologiques, car les personnes qui ne souffrent pas de SSPT vivent également des cauchemars.

La recherche en neuroimagerie a montré que l’amygdale (le centre émotionnel du cerveau) est l’une des zones les plus actives du cerveau dans les rêves, de sorte que l’hypothèse communément acceptée est que le rêve est un processus hautement émotionnel.

Pourquoi oubliez-vous le rêve?

Si vous faites partie de ces “rêveurs”, vous les oublierez probablement.

Une partie de cela est biologique, dit Square, car les neurotransmetteurs qui composent la mémoire ne sont pas très actifs pendant le sommeil, et l’oubli des rêves semble également être lié au niveau d’activité électrique dans le cerveau entre les rêves.

De plus, cela peut avoir quelque chose à voir avec le contenu de vos rêves, dit la classe. Cela indique que le nom de famille est court.

Meyer Krieger, médecin spécialiste en médecine du sommeil chez Elle Medicine, a déclaré à Crumpe que la plupart des gens se souviennent de leurs rêves lorsqu’ils sont au milieu d’un rêve ou sont éveillés dans les premières secondes après la fin du rêve. il y a. Mais le piège, c’est que les souvenirs ne durent qu’un instant… À moins de les écrire ou de les répéter quelques fois dans sa tête, on peut oublier ses rêves. Docteur. Krieger dit qu’il est plus courant d’oublier les rêves que de s’en souvenir.

Le moment où vous vous réveillez est également important. Des études ont montré que les personnes qui se réveillent pendant le sommeil paradoxal ont tendance à avoir des rêves plus clairs et plus détaillés, tandis que celles qui se réveillent pendant le sommeil non paradoxal rapportent moins de rêves, pas de rêves ou moins de sens.

Qu’est-ce que mon rêve signifie?

La signification du rêve est approximative, mais ce qui compte le plus, c’est la façon dont votre rêve se rapporte à votre propre vie.

Diverses cultures ont transmis le sens et la signification des rêves à travers l’histoire, mais il existe peu de preuves scientifiques que les rêves aient une signification spécifique. “Personne n’a encore décidé ce que signifient les rêves et les images de rêve. La manière est différente.’

Le Dr Kleiger a déclaré que les rêves “sont principalement des conjectures sur certaines significations.” Dans le monde scientifique, a-t-il poursuivi. Il existe deux principales écoles de pensée. La première est que chaque partie du rêve a une signification spécifique. Deuxièmement, le rêve est complètement spontané et n’a aucun sens.

La première école de pensée peut être attribuée à Sigmund Freud, qui est crédité d’avoir donné un sens concluant aux rêves. Par exemple, rêver d’un roi et d’une reine, c’est en réalité rêver d’une mère et d’un père. Kléger a dit :

La psychanalyse des rêves a peut-être commencé il y a un siècle ou deux, mais les gens étudient les rêves depuis longtemps. Aristote a écrit sur les rêves en 325 av. J.-C., le Dr. Kriger.

“Les rêves et leurs significations sont très personnels car ils sont basés sur les expériences de vie d’une personne”, explique Lauriequin Lowenberg, analyste professionnel des rêves.

De plus, les neurosciences ont tendance à se concentrer sur la fonction du rêve (rétention de la mémoire, etc.) plutôt que sur “l’analyse comparative des images du rêve et du contenu de la veille, c’est-à-dire comment je fais l’analyse du rêve”.

Cependant, pour beaucoup de gens, peu de rêves ont un sens à moins qu’il n’y ait une autre raison que de conserver leur sens. Ci-dessous, le Dr Krieger, le Dr Kuras et le Dr Lowenberg expliquent les significations courantes des rêves et les symboles des rêves.

Que signifie rêver d’eau, de vent et de feu ?

Si vous rêvez d’eau, de vent et de feu, vous connaissez vos sentiments.

Il n’y a aucune preuve réelle que l’élément ait une signification particulière (principalement des spéculations, dit le Dr Krieger), mais il existe des associations généralement visibles.

Selon Levenberg, on pense que l’eau symbolise les émotions et que différents types d’eau peuvent imiter différentes émotions. Par exemple, la boue peut représenter la tristesse, un tsunami peut submerger et l’eau claire peut représenter une carte de visite émotionnelle.

Alors que le feu est dans la plupart des cas associé à la colère et à la détresse, le vent peut indiquer des changements et des changements que vous traversez actuellement.

“Jusqu’à présent, c’est le sens accepté, le plus important est qu’il convienne au rêveur”, déclare Levenberg. De nombreux symboles ont des significations générales qui conviennent à la plupart des gens et aux circonstances normales, mais vous devez tenir compte de vos relations personnelles avec les symboles, explique-t-il.

Que signifie rêver de la mort ?

Rêver de mort est en fait très courant.

Docteur. Kleger dit qu’il est très courant de rêver émotionnellement de la mort, en particulier de la mort d’un proche. Il est également courant d’interpréter un tel rêve comme une communication des morts, mais en réalité ce n’est pas surprenant. “La mort est souvent incluse dans le contenu des rêves car elle a un impact énorme sur la vie”, a-t-il déclaré.

Levenberg dit que rêver de la mort peut signifier la fin de quelque chose dans la vie réelle, pas nécessairement la fin de la vie.

“Rêver de votre propre mort n’est pas une préfiguration, mais un reflet de la façon dont vous la réalisez, car maintenant vous savez que la vie touche à sa fin”, a-t-il déclaré. Rêver de mort en train de déménager, d’arrêter de fumer, de changer de travail, etc.

Selon le texte, “Tout dépend de ce que ces images signifient pour le rêveur en termes de vie et de défis. Un travail de rêve est l’exploration par le rêveur des sentiments et des significations, et cela n’a rien à voir avec le “travail”. Oui, “Gestion de la vie et des devoirs”

Que signifient les rêves par jour et nuit ?

Rêver dans un environnement sombre peut indiquer la tristesse et la solitude.

Il n’y a aucune preuve scientifique réelle que les éléments d’obscurité et de lumière ont des significations similaires, mais de nombreux rêveurs associent chacun à une certaine émotion, dit Levenberg. Par exemple, rêver de se réveiller dans le noir peut indiquer l’incertitude de la vie réelle. Par exemple, lorsque vous êtes “dans le noir” à propos d’un événement et que vous avez besoin de plus d’informations pour prendre une décision. L’obscurité est également associée à la tristesse et à la solitude.

D’un autre côté, les rêves diurnes n’ont aucun sens pour la plupart des gens. Cependant, si vous rêvez habituellement dans un environnement sombre et que vous faites soudainement vos rêves pendant la journée, cela pourrait signifier que vos problèmes ont été résolus ou que vous sortez d’une période de tristesse.

Encore une fois, l’interprétation des rêves est presque entièrement une conjecture, et ce qui compte, c’est la façon dont vous reliez votre rêve à votre vie.

pourquoi certains rêves sont communs

Il est courant de rêver de voler dans un rêve.

Vous rêvez de vous réveiller seul. Si jamais vous discutez du rêve avec une autre personne, cette personne répondra “J’ai fait ce rêve aussi !”. C’est un prototype, dit Lowenberg.

Par définition, un archétype est ‘Une instance très spécifique d’une personne ou d’une chose particulière’ (Oxford). Lorsqu’ils sont appliqués aux rêves, les archétypes signifient “schémas de pensée”.

D’autres rêves courants peuvent être circulaires ou non, selon ce qui se passait dans votre vie au moment où vous avez fait le rêve.

Levenberg dit que ces rêves sont très courants car ils sont liés à des actions, des comportements, des pensées et des peurs similaires. Par exemple, de nombreuses personnes (sinon la plupart) craignent d’être en retard pour quelque chose d’important, comme une présentation de travail ou un vol en avion. De même, de nombreuses personnes peuvent s’inquiéter d’avoir une relation avec le partenaire qu’elles voient dans leurs rêves.

Levenberg dit que rêver d’être nu devant une foule ou se sentir gêné est souvent associé à l’anxiété sociale.

comment interpréter son rêve

Certains rêves sont vraiment bizarres, et c’est à vous de les interpréter.

Comme mentionné précédemment, vous devez interpréter votre rêve d’une manière significative pour vous, car il n’y a aucune preuve concrète de la signification du rêve.

“Le jugement sur ce que le rêve raconte est spécifique à l’individu et à la situation actuelle”, a déclaré Klass. ,

Rêver est un processus de pensée, et Lowenberg le répète. “Nos rêves, ces petites histoires étranges que nous vivons chaque nuit pendant que nous dormons, sont en fait des pensées de notre subconscient”, dit-il. “Il a continué notre flux de conscience à partir de ce jour.”

Mais lorsque vous dormez, vous vous parlez avec des symboles, des métaphores et des sentiments au lieu de vous parler verbalement, dit Levenberg. Les changements de langage se produisent parce que le cerveau fonctionne différemment pendant le sommeil paradoxal. Plus précisément, le lobe frontal, le centre de prise de décision du cerveau, est soit inactif, soit inactif, mais le centre émotionnel du cerveau, l’amygdale, est très actif.

Par conséquent, les rêves peuvent être très effrayants ou violents et représenter des événements qui peuvent ou non se produire dans le monde réel.

“En substance, les rêves sont des conversations sur soi avec soi-même, mais à un niveau beaucoup plus profond et subconscient”, explique Levenberg.

En savoir plus sur la façon d’obtenir une bonne nuit de sommeil.

Les informations contenues dans cet article sont uniquement à des fins éducatives et informatives et ne sont pas destinées à être des conseils médicaux ou de santé. Si vous avez des questions sur votre état de santé ou vos objectifs de santé, parlez-en à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé qualifié.

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